Body Form s Olí

49:00
Aerobic/kardio trénink
Hubnutí, Nabíraní svalů, Zlepšení kondice, Zpevnění
Sdílet:

Intenzivní padesátiminutová online lekce, kterou procvičíte všechny hlavní svalové skupiny pomocí cviků jako jsou dřepy, výpady, vzpory, podpory, ale i cvičení na posílení a rýsování břišních svalů. Na závěr vás čeká protažení a uvolnění. Pokud je vaším cílem zformovat, zpevňovat celou vaši postavu, zlepšovat kondici a spálit tuky, Body Form s Olí je pro vás tou pravou volbou. Cvičí se s vlastní váhou těla, tak i s pomůckami. 

Pro koho je tato online lekce vhodná?

  • Mírně pokročilé
  • Pokročilé

Jak často si mám cvičení zařadit do plánu?

  • 1-3x týdně

S WellBe cvičte online nebo si objednejte trenéra či terapeuta, který přijede za Vámi! Prozkoumejte nabídku online video lekcí. Cvičte kdekoliv a kdykoliv, jak se Vám to hodí. Vyzkoušejte cvičení, které vás vždy lákalo, ale styděli jste se jít na živou lekci. Ušetřete svůj čas a peníze za dojíždění do fitka.

Stáhnout aplikaci
Copyright © 2023 - WellBefit s.r.o.