Body Form s Olí
Intenzivní padesátiminutová online lekce, kterou procvičíte všechny hlavní svalové skupiny pomocí cviků jako jsou dřepy, výpady, vzpory, podpory, ale i cvičení na posílení a rýsování břišních svalů. Na závěr vás čeká protažení a uvolnění. Pokud je vaším cílem zformovat, zpevňovat celou vaši postavu, zlepšovat kondici a spálit tuky, Body Form s Olí je pro vás tou pravou volbou. Cvičí se s vlastní váhou těla, tak i s pomůckami.
Pro koho je tato online lekce vhodná?
- Mírně pokročilé
- Pokročilé
Jak často si mám cvičení zařadit do plánu?
- 1-3x týdně
Prozkoumejte kategorie videí:
Podobné online lekce
S WellBe cvičte online nebo si objednejte trenéra či terapeuta, který přijede za Vámi! Prozkoumejte nabídku online video lekcí. Cvičte kdekoliv a kdykoliv, jak se Vám to hodí. Vyzkoušejte cvičení, které vás vždy lákalo, ale styděli jste se jít na živou lekci. Ušetřete svůj čas a peníze za dojíždění do fitka.
