ADK s Mírou
Aerobic dynamic kickbox – zkráceně ADK. Jedná se o online lekci kickboxu v dynamickém aerobním tempu. Zkuste lekce s Mírou – mistrem světa v kickboxu 2014. Jeho tempo a intenzita je nadlidská, budete mu stačit? Při cvičení se pořádně zapotíte a zaručeně si zlepšíte kondičku. Aktivita tohoto typu je také ideální prostředek pro efektivní spalování tuků a budování explosivní síly.
Pro koho je tato online lekce vhodná?
- Pokročilé
- Profesionální sportovce (ideální součást tréninkového cyklu)
Jak často si mám cvičení zařadit do plánu?
- 1-3x týdně
Prozkoumejte kategorie videí:
Podobné online lekce
S WellBe cvičte online nebo si objednejte trenéra či terapeuta, který přijede za Vámi! Prozkoumejte nabídku online video lekcí. Cvičte kdekoliv a kdykoliv, jak se Vám to hodí. Vyzkoušejte cvičení, které vás vždy lákalo, ale styděli jste se jít na živou lekci. Ušetřete svůj čas a peníze za dojíždění do fitka.
