Běh

60 min.
Přijedeme za Vámi
od 790,00 Kč

Dostupní trenéři

Jiří Duba

Jiří Duba

790,00 Kč
Michal Štěrba

Michal Štěrba

790,00 Kč

Popis

Běh je skvělý způsob, jak si zlepšit kondici a zároveň spalovat velké množství kalorií. Dále pomůže zlepšit Vaši celkovou zdatnost, která se promítne i do dalších pohybových aktivit. Naučte se, jak zlepšit svou vytrvalost a techniku běhu. Běhejte tak, abyste si už dál neubližovali. Běžecký trénink se dá zaměřit také na zvýšení síly, zlepšení dýchání či odstranění únavy.

Pro koho?

Chcete s během začít? Připravit se na závod? Nebo chcete zlepšit kondici? Běh pro vás také může být skvělým doplňkem k ostatním aktivitám.

Co potřebuji?

  • 45-60 minut času
  • Pohodlné běžecké oblečení
  • Běžecká obuv

Co dostanu?

  • Kontrolu techniky běhu
  • Vytrvalostní výběhy
  • Trénink sprintu
  • Trénink dýchání
  • Začátečnický trénink
  • Příprava na závody

S WellBe cvičte online nebo si objednejte trenéra či terapeuta, který přijede za Vámi! Prozkoumejte nabídku online video lekcí. Cvičte kdekoliv a kdykoliv, jak se Vám to hodí. Vyzkoušejte cvičení, které vás vždy lákalo, ale styděli jste se jít na živou lekci. Ušetřete svůj čas a peníze za dojíždění do fitka.

Stáhnout aplikaci
Copyright © 2021 - WellBefit s.r.o.