Strečink se Sisterhoop
Stretčink je protahování, u kterého si zlepšíte funkci krevního oběhu, zregenerujete svalstvo po sportovním výkonu, předejdete možným zraněním a zlepšíte si celkovou mobilitu těla a tím i postoj těla. Tereza a Christine, které společně tvoří akrobatické duo Sisterhoop, vás celým cvičením provedou a ukážou vám i různé varianty obtížnosti. Lekce je online, takže si ji můžete pustit kdykoli a kdekoli, jak se vám to hodí.
Pro koho je tato online lekce vhodná?
- Začátečník
- Mírně pokročilý
- Pokročilý
Jak často si mám cvičení zařadit do plánu?
- Cvičení je možné praktikovat i denně, například jako večerní rituál na zklidnění
Prozkoumejte kategorie videí:
Podobné online lekce
S WellBe cvičte online nebo si objednejte trenéra či terapeuta, který přijede za Vámi! Prozkoumejte nabídku online video lekcí. Cvičte kdekoliv a kdykoliv, jak se Vám to hodí. Vyzkoušejte cvičení, které vás vždy lákalo, ale styděli jste se jít na živou lekci. Ušetřete svůj čas a peníze za dojíždění do fitka.
