Hatha jóga - uvolněné tělo i mysl

60 min.
180,00 Kč
Google Meet

Termíny

Čekáme na vypsání termínů

Lektor

Popis

  • Praxe, která v nás nastoluje rovnováhu. Hatha naše tělo tonizuje, čistí a pomáhá nám vyrovnávat se se stresem. Lekce, při které si přijde na své začátečník i pokročilý. Lekce začíná relaxací a zklidněním mysli. V průběhu celé praxe klademe důraz na dech a jeho plynulost. Z průpravných cviků volně přecházíme do ásán a jemného posílení svalů. Na závěr si dopřejeme uvolňující relaxaci.
  • Odkaz pro přihlášení na lekci přes Google Meet obdržíte e-mailem nejpozději 2 hod. před začátkem lekce.

Pro koho?

začátečníci i pokročilí

Co potřebuji?

podložku na cvičení Pokud máte zdravotní omezení, obraťte se na mě a uzpůsobíme praxi tak, aby pro vás byla dostupná.

Co dostanu?

Zklidníme naše myšlenky protáhneme celé tělo, budeme se 60 min soustředit jen na sebe.

S WellBe cvičte online nebo si objednejte trenéra či terapeuta, který přijede za Vámi! Prozkoumejte nabídku online video lekcí. Cvičte kdekoliv a kdykoliv, jak se Vám to hodí. Vyzkoušejte cvičení, které vás vždy lákalo, ale styděli jste se jít na živou lekci. Ušetřete svůj čas a peníze za dojíždění do fitka.

Stáhnout aplikaci
Copyright © 2021 - WellBefit s.r.o.