OCR trénink

Objednejte si osobního trenéra domů nebo na hřiště.

Obstacle Course Racing - zkráceně OCR je fenomén poslední doby. Překážkové běhy získávají na popularitě i díky sériím Spartan Race, Gladiator Race, Predator Race a dalším. Závody, které prověří vaši fyzickou připravenost i psychickou odolnost. S WellBe máte možnost dostat se do rukou zkušených trenérů z OCR prostředí.

Pro koho?

Trénink je vhodný prakticky pro každého, kdo se nebojí opustit svou zónu komfortu nebo se chce efektivně zlepšovat. Tato lekce je zaměřena na úspěšné překonávání překážek či praktické rady k předzávodní přípravě a je vhodného doplnit ji ještě o trénink samotného běhu.

Co potřebuji?

  • 45-60 minut času
  • Volný prostor pro cvičení
  • Pohodlné oblečení

Co dostanu?

  • Zásobník cviků vhodný pro OCR
  • Kontrola techniky u jejich provedení
  • Podrobnou specifikaci jednotlivých závodních sérií
  • Praktické rady ke zdolání konkrétních překážek

Poskytovatelé

Tomáš Kučera
Tomáš Kučera
Více o trenérovi
Michal Štěrba
Michal Štěrba
Více o trenérovi
Martin Haškovec
Martin Haškovec
Více o trenérovi
Václav Fröhlich
Václav Fröhlich
Více o trenérovi

V jakých lokalitách je služba OCR trénink dostupná?

Praha 1 (Josefov a Staré Město, Holešovice, Hradčany, Malá Strana, Nové Město, Vinohrady), Praha 2 (Vyšehrad, Nové Město, Nusle, Vinohrady), Praha 3 (Malešice, Strašnice, Vinohrady, Vysočany, Žižkov), Praha 6 (Břevnov, Dejvice, Liboc, Lysolaje, Nebušice, Přední Kopanina, Řepy, Ruzyně, Sedlec, Střešovice, Suchdol, Veleslavín a Vokovice, Bubeneč, Hradčany, Motol a Smíchov.), Praha 7 (Bubeneč, Holešovice, Libeň, Troja), Praha 8 (Bohnice, Březiněves, Čimice, Dolní Chabry, Ďáblice, Karlín a Kobylisy), Praha 9 (Běchovice, Čakovice, Černý Most, Dolní Počernice, Horní Počernice, Hostavice, Kbely, Klánovice, Koloděje, Kyje, Letňany, Miškovice, Prosek, Satalice, Třeboradice, Újezd nad Lesy, Vinoř, Hloubětín, Hrdlořezy, Libeň, Malešice, Střížkov, Vysočany), Praha 4 (Braník, Háje, Hodkovičky, Chodov, Cholupice, Kamýk, Komořany, Krč, Kunratice, Lhotka, Libuš, Modřany, Písnice, Podolí, Šeberov, Točná, Újezd u Průhonic), Praha 5 (Hlubočepy, Holyně, Jinonice, Košíře, Lahovice, Lipence, Lochkov, Malá Chuchle, Radlice, Radotín, Řeporyje, Slivenec, Sobín, Stodůlky, Třebonice, Velká Chuchle, Zadní Kopanina, Zbraslav a Zličín ), Praha 10 (Benice, Dolní Měcholupy, Dubeč, Hájek, Horní Měcholupy, Hostivař, Kolovraty, Královice, Křeslice, Lipany, Nedvězí, Petrovice, Pitkovice, Štěrboholy, Uhříněves a Vršovice, Hrdlořezy, Malešice, Michle, Strašnice, Vinohrady a Záběhlice)