Jóga - online

Dopřejte si osobní trénink a přístup odkudkoliv. Jóga, posílování, poradesntví.

Jóga online? Blbost! K čemu platit trenéra, který mě nemůže dorovnat do správné pozice nebo mi dát dopomoc? Absolutně souhlasíme! Občas jsou ale situace, kdy je online lekce skvělou alternativou - jste na dovolené, na služební cestě nebo musíte být v domácí karanténě. Díky osobnímu online tréninku můžete tento výpadek krásně překlenout a poté opět navázat osobními lekcemi. U vybraných trenérů máte navíc úvodní lekci úplně ZDARMA, tak proč váhat? Zkusíte a uvidíte.

Pro koho?

Online jóga je ideální varianta pokud se nemůžete s trenérem setkat osobně. Trenér se v daném čase věnuje pouze vám a cvičíte podle na míru připraveného plánu. Už nikdy nepřijdete o svůj progress.

Co potřebuji?

  • Notebook, chytrý telen či tablet
  • Stabilní připojení k internetu
  • Alespoň 60 minut času
  • Sportovní oblečení
  • Prostor na cvičení

Co dostanu?

  • Kontrolu techniky cvičení
  • Vhodnou intenzitu tréninku
  • Úvodní zahřátí
  • Závěrečné protažení
  • Cvičení na hubnutí a pálení tuků
  • Vhodnou kombinaci posilování a kardio cvičení

Poskytovatelé

Bára Michková
Bára Michková
Více o lektorovi