Jóga

Objednejte si osobního trenéra domů nebo na hřiště.

V dnešní uspěchané a na výkon zaměřené době je často těžké se na chvíli zastavit a nadechnout se. Jóga je skvělý způsob "uklidnění mysli“ a protažení těla. WellBe jóga trenéři Vám dokáží předat základy cvičení a povedou Vás po této poklidné cestě. Každý pohyb zdůrazňuje dýchání a plynulost pohybu a soustředí se zároveň na Vaše tělo i mysl.

Pro koho?

Pro všechny, kteří chtějí na chvíli uniknout od svého hektického životního stylu a dopřát si hodinku na pročištění hlavy a protažení těla.

Co potřebuji?

  • 45-60 minut času
  • Vhodný klidný prostou pro cvičení
  • Pohodlné oblečení

Co dostanu?

  • Ashtanga jóga
  • Beginners jóga
  • Dynamic jóga
  • Hatha jóga
  • Kundalini
  • Vinyasa jóga
  • Yin jóga

Poskytovatelé

Jigme Tenzin
Jigme Tenzin
Více o trenérovi
Bára Michková
Bára Michková
Více o trenérovi

V jakých lokalitách je služba Jóga dostupná?