Silový trénink

Objednejte si osobního trenéra domů nebo na hřiště.

Ať už se chcete prostě jen cítit fit, zaměřit svůj trénink na konkrétní problematické partie a nebo zlepšit svou fyzickou kondici, osobní trénink je přesně pro Vás! Naši přední odborníci na fitness Vám ukáží tu nejlepší forma silového tréninku, se kterou dosáhnete kýžených výsledků. Naše osobní tréninky se zaměřují na mobilitu, spalování tuků, nárůst svalové hmoty a pomáhají celkovému zlepšení Vašeho zdraví.

Pro koho?

Silový trénink je skvělý způsob, jak začít, pokud chcete zlepšit celkovou kondici, zhubnout do plavek nebo chcete ovládnout určitou dovednost. Naši trenéři Vás povedou po Vaší cestě fitness.

Co potřebuji?

  • 60 minut času
  • Volný prostor pro cvičení
  • Komfortní sportovní oblečení

Co dostanu?

  • Kontrolu techniky cvičení
  • Vhodnou intenzitu tréninku
  • Úvodní zahřátí
  • Závěrečné protažení
  • Cvičení na hubnutí a pálení tuků
  • Vhodnou kombinaci posilování a kardio cvičení

Poskytovatelé

Filip Vondřička
Filip Vondřička
Více o trenérovi
Michal Štěrba
Michal Štěrba
Více o trenérovi
Miroslav Večerka
Miroslav Večerka
Více o trenérovi
Eliška Ježková
Eliška Ježková
Více o trenérovi
Martin Haškovec
Martin Haškovec
Více o trenérovi
Klára Kondraš
Klára Kondraš
Více o trenérovi
Tomáš Kučera
Tomáš Kučera
Více o trenérovi
Tomáš Kalík
Tomáš Kalík
Více o trenérovi
Ilona Brejchová
Ilona Brejchová
Více o trenérovi
Jiří Fořt
Jiří Fořt
Více o trenérovi
Václav Fröhlich
Václav Fröhlich
Více o trenérovi

V jakých lokalitách je služba Silový trénink dostupná?