Osobní trenér Lysolaje

V oblasti Lysolaje přijede náš trenér kamkoliv za Vámi.

Silový trénink

Silový trénink

Ať už se chcete prostě jen cítit fit, zaměřit svůj trénink na konkrétní problematické partie a nebo zlepšit svou fyzickou kondici, osobní trénink je přesně pro Vás! Naši přední odborníci na fitness Vám ukáží tu nejlepší forma silového tréninku, se kterou dosáhnete kýžených výsledků. Naše osobní tréninky se zaměřují na mobilitu, spalování tuků, nárůst svalové hmoty a pomáhají celkovému zlepšení Vašeho zdraví.

Box & Kick-box

Box & Kick-box

Zpevněte postavu a budujte sebedůvěru, sílu a vytrvalost komplexním cvičením, které posouvá Vaše fyzické limity a posiluje vůli. Každá lekce v boxu bude zábavná a pokryje celou řadu technik. WellBe specialisté na box jsou vysoce kvalifikovaní, zkušení a předají Vám své znalosti a vášeň pro disciplínu, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů rychleji.

Jóga

Jóga

V dnešní uspěchané a na výkon zaměřené době je často těžké se na chvíli zastavit a nadechnout se. Jóga je skvělý způsob "uklidnění mysli“ a protažení těla. WellBe jóga trenéři Vám dokáží předat základy cvičení a povedou Vás po této poklidné cestě. Každý pohyb zdůrazňuje dýchání a plynulost pohybu a soustředí se zároveň na Vaše tělo i mysl.

Běh

Běh

Běh je skvělý způsob, jak si zlepšit kondici a zároveň spalovat velké množství kalorií. Dále pomůže zlepšit Vaši celkovou zdatnost, která se promítne i do dalších pohybových aktivit. Naučte se, jak zlepšit svou vytrvalost a techniku běhu. Běhejte tak, abyste si už dál neubližovali. Běžecký trénink se dá zaměřit také na zvýšení síly, zlepšení dýchání či odstranění únavy.

OCR trénink

OCR trénink

Obstacle Course Racing - zkráceně OCR je fenomén poslední doby. Překážkové běhy získávají na popularitě i díky sériím Spartan Race, Gladiator Race, Predator Race a dalším. Závody, které prověří vaši fyzickou připravenost i psychickou odolnost. S WellBe máte možnost dostat se do rukou zkušených trenérů z OCR prostředí.

Ukázková lekce ZDARMA

Ukázková lekce ZDARMA

Váháte s objednáním služeb osobního trenéra? Nedivíme se, je to bez nadsázky vaše životní rozhodnutí! Mezi trenérem a klientem se často vytvoří dlouhotrvající profesionální i přátelský vztah. Abyste nemuseli nic riskovat, někteří z našich trenérů nabízejí možnost úvodní lekce úplně zdarma. Proberete vaše možnosti, zkušenosti a cíle. Potom si společně odcvičíte ukázkový trénink a dohodnete se na další spolupráci. Objednáním ukázkové lekce zdarma se k ničemu nezavazujete.

Tibetská jóga

Tibetská jóga

Tibetská jóga zahrnuje cvičení, která se po staletí používala k udržení dobrého zdraví a vnitřní energetické rovnováhy. Je velmi vhodná k očištění organizmu pro všechny bez rozdílu. Zaměříte se na svůj dech, uvědomíte si vlastní pohyb těla a zároveň prohloubíte vnitřní klid pomocí meditace.

Nemůžete se rozhodnout nebo chcete poradit?

Rezervujte si konzultaci zdarma a my se Vám ozveme:

Konzultace po telefonu

Konzultace po telefonu

Pro nové klienty nabízíme konzultaci po telefonu zdarma. Telefonátem se k ničemu nezavazujete. Probereme váš současný stav, vaše cíle a představy. Společně si nastíníme možnosti, jak dosáhnout vyváženého a spokojeného životního stylu, po kterém toužíte. Konzultace je vždy vedena vzdělaným a zkušeným odborníkem v oblasti wellbeing a fitness.

To je vše.

Víc mobilních služeb zatím nenabízíme. Co dál?