Body Form s Olí

Odemknout neomezený přístup již za 115 Kč měsíčně

Aktivujte si WellBe a získejte neomezený přístup ke všem videím. Sledujte své výsledky pod osobním dozorem odborníků za zlomek ceny osobního trenéra.

Body Form s Olí

Body Form s Olí

49:00 Aerobic/kardio trénink Hubnutí, Nabíraní svalů, Zlepšení kondice, Zpevnění
Sdílet:

Intenzivní padesátiminutová online lekce, kterou procvičíte všechny hlavní svalové skupiny pomocí cviků jako jsou dřepy, výpady, vzpory, podpory, ale i cvičení na posílení a rýsování břišních svalů. Na závěr vás čeká protažení a uvolnění. Pokud je vaším cílem zformovat, zpevňovat celou vaši postavu, zlepšovat kondici a spálit tuky, Body Form s Olí je pro vás tou pravou volbou. Cvičí se s vlastní váhou těla, tak i s pomůckami. 

Pro koho je tato online lekce vhodná?

  • Mírně pokročilé
  • Pokročilé

Jak často si mám cvičení zařadit do plánu?

  • 1-3x týdně