fbpx

ONLINE LEKCE: Strečink se Sisterhoop

Popis lekce: Strečink se Sisterhoop

Stretčink je protahování, u kterého si zlepšíte funkci krevního oběhu, zregenerujete svalstvo po sportovním výkonu, předejdete možným zraněním a zlepšíte si celkovou mobilitu těla a tím i postoj těla. Tereza a Christine, které společně tvoří akrobatické duo Sisterhoop, vás celým cvičením provedou a ukážou vám i různé varianty obtížnosti. Lekce je online, takže si ji můžete pustit kdykoli a kdekoli, jak se vám to hodí. 

Pro koho je tato online lekce vhodná?

  • Začátečník
  • Mírně pokročilý
  • Pokročilý

Jak často si mám cvičení zařadit do plánu?

  • Cvičení je možné praktikovat i denně, například jako večerní rituál na zklidnění.

Doporučte cvičení přátelům:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

O lektorovi

Podobné lekce

Přidejte se k naší komunitě