fbpx

ONLINE LEKCE: Body form s Olí

Popis lekce: Body Form s Olí

Intenzivní padesátiminutová online lekce, kterou procvičíte všechny hlavní svalové skupiny pomocí cviků jako jsou dřepy, výpady, vzpory, podpory, ale i cvičení na posílení a rýsování břišních svalů. Na závěr vás čeká protažení a uvolnění. Pokud je vaším cílem zformovat, zpevňovat celou vaši postavu, zlepšovat kondici a spálit tuky, Body Form s Olí je pro vás tou pravou volbou. Cvičí se s vlastní váhou těla, tak i s pomůckami. 

Pro koho je tato online lekce vhodná?

  • Mírně pokročilé
  • Pokročilé

Jak často si mám cvičení zařadit do plánu?

  • 1-3x týdně

Doporučte cvičení přátelům:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

O lektorovi

Podobné lekce

Přidejte se k naší komunitě